测量血压又高了，已经开始戒酒

自从去年减肥成功以后，体重降了下来，2个月减了40斤，可以说达到了理想状态，减肥的好处很多，整个人精神多了，血压也回归正常了。

之前因为血压高，一直不敢喝酒，而自从减肥成功以后，平时和朋友聚会，劝喝酒的话，也就开始喝点，久而久之，感觉酒量增加了，平时在家，一个人也想着小酌一杯。

不久前去做体验，一测量血压，高压150了，低压103，这是又开始高了。

仔细想想，平时也不抽烟，应该是喝酒的缘故，而且这一年来，体重也没见增长，一直保持在123斤左右，唯一的变化，就是酒比较之前喝多了，百度查了一下相关资料，喝酒确实会导致血压升高。

于是，下定决心要戒酒了。

目前已经戒酒将近一个月了，期间因为应酬，也和朋友喝了几次，起码不会每天喝了，所以总的来说，感觉还不错，戒酒之后，血压不高了，每天都感觉精神很多。