夏天的晚上要开着空调睡觉吗?

2022-07-18 1128阅读

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不知道有大家有没有发现,今年的夏天,感觉比起往年要热得多,像我们安徽阜阳这边,已经连续多天的高温了,白天都是35度左右,即使在晚上也在30度附近,真的是很热,有时候只是下楼拿个快递,回来后也是大汗淋漓。

天热的时候,唯一能寻到的一丝藉慰,就是空调了。风扇基本上不顶用,吹出来的都是热风,所以只能开空调了。

前天晚上8点左右去大润发,发现即使是晚上了,里面还有很多人,有的是在购物,还有三三两两的聚在一起,谈笑风生,这是来商场里面蹭空调吗?

要说开空调的话,这个温度的炎热,空调是必须要开,我开的最多的一次,就想连续3天没关空调,对于长时间开空调,很多人也有担心,怕对身体比好,比如容易感冒啥的,这点耽误也不少没有道理,长时间吹空调也是有不少的弊端。

比如:会影响人体的排汗功能,增加上呼吸道感染的可能,以及诱发风湿等免疫系统疾病等等,这些都是长期吹空调可能带来的隐患,尤其是晚上的时候,睡觉开空调最容易感冒。

其实,要避免长时间吹空调,偶尔热一会出点汗,也不是什么坏事,可以早晚的时候,趁不是很热的时候,出去走走转转,顺便锻炼一下身体,或者傍晚以后去商城逛逛,以及和朋友或者家人去聚个餐,撸个串啥的也不错。

而到了晚上睡觉的时候,要开着空调睡觉吗?

如果太热的话,晚上不开空调,根本无法无法入眠,所以很多人都会选择开着空调睡觉,其实即使开空调睡觉,稳定也别调的太低,一般26-27度为宜,或者打开节能模式,比如我家用的美的空调,有个eco功能,就是节能模式,晚上打开以后,不仅能省电,而且空调吹出来的风,也不那么冷了,其他品牌的空调,大多都有这个功能,可以试试。

如果开了节能模式后,感觉还有点闷热咋办?其实可以再打开一个风扇,别对着人直吹,就能达到很好的制冷效果了哦,这些都是经验之谈,平时在家就是这样做的,每天晚上睡觉不会感觉太冷了,还能睡的挺安心舒服。




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